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Aikido

Arte japonesa, criada por Morihei Ueshiba, que utiliza movimentos circulares e contínuos de extrema precisão, visando o desenvolvimento da energia interior - KI -; sem violência, sem resistência, plenos de harmonia. Com torções e rolamentos, lança o adversário sem golpes traumáticos como socos os chutes. Ensina a transformar os conflitos em ações construtivas, dentro do verdadeiro espírito guerreiro, o “Budô”.O praticante começa aprendendo a cair e rolar sem se machucar. Posteriormente começa a relacionar-se com um companheiro de treino, e vai aprendendo suas fraquezas e pontos fortes, bem como a de seus semelhantes. Com o passar do tempo, vai desenvolvendo sua sensibilidade a ponto de poder controlar um oponente facilmente com um mínimo de força

Prof: Sergio

Aulas: Terças e quintas : 20:00 ás 21:00  Sextas 19h às 20h

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