Arte japonesa, criada por Morihei Ueshiba, que utiliza movimentos circulares e contínuos de extrema precisão, plenos de harmonia, sem violência, sem resistência, visando ao desenvolvimento da energia interior – KI. Utiliza torções, rolamentos e deslocamentos que provocam ou exploram o desequilíbrio e permitem controlar um ataque. O praticante começa aprendendo a cair e rolar sem se machucar. Em seguida passa a se relacionar com um companheiro de treino, aprendendo suas fraquezas e pontos fortes. Com o tempo, vai desenvolvendo sensibilidade a ponto de controlar o oponente com um mínimo de força. A hakama – calça usada no aikido – é cheia de estilo, com sete pregas que representam as virtudes dos samurais: justiça, valor heroico, compaixão, cortesia, honra, sinceridade e o sentido de dever e de lealdade. O Aikido ensina a transformar os conflitos em ações construtivas, dentro do verdadeiro espírito guerreiro, o Budô.
